У цій статті ми розповімо, як давній звичай класти ароматні листки під подушку може вплинути на ваш сон і настрій. Як виявилося, існує наукове пояснення для цієї традиції, яка довго була пов’язана лише з містичними віруваннями.
Традиція та прикмета про лавровий лист
Так, за звичаєм класти під подушку листи лавру є магічне підґрунтя – довгий час існувало повір’я, що декілька листочків цієї пряної рослини притягують хороші сни, удачу, та і в загальному привертають позитивні події в життя людини. Наші предки робили це з чистої віри в цілющі сили рослини, але насправді користь лаврового листа для людини підтверджена наукою.
Чи справді є користь?
Нечасто так стається, коли давня народна прикмета має підтвердження з наукової точки зору. Але лавровий лист, точніше хімічні сполуки, які він виділяє, та які відповідно надають йому приємного аромату, є корисними для людського організму. Потрапляючи в тіло людини при вдиханні, вони впливають на нервову систему – допомагають розслабитися та сприяють покращенню сну і загального настрою. Це не може не впливати позитивно на організм, адже якісний відпочинок – запорука здоров’я та енергійності людини в будь-якому віці.
Отже, з лавровим листом можна не лише готувати смачні страви, а і проводити розслаблюючі сеанси ароматерапії, які допоможуть розслабитися після важкого робочого дня, або будь-якої стресової події. Бонусом буде здоровий сон, який покращить загальний стан вашого організму і навіть вирішить чимало ментальних проблем.
Нагадаємо, що лавровий лист – це потужний алерген, як і будь-який натуральний засіб, тому частоту його використання варто підбирати з обережністю, особливо вагітним. Варто припинити використовувати лавровий лист, як тільки відчуєте будь-який з симптомів алергічної реакції – головний біль, свербіж, чхання чи надмірне сльозовиділення. Також лаврове листя є справжньою отрутою для домашніх улюбленців, тому слідкуйте за тим, щоб ваш котик чи песик випадково не з’їв вашу лаврушку з-під подушки.