Цей Тирамісу можна їсти без докорів сумління: відмінний рецепт, за який талія подякує, а свекруха оцінить

Улюблений десерт Тирамісу не обов'язково купувати в магазині. Він дуже легко готується вдома. При цьому кількість калорій мінімальна, тож ласувати можна без шкоди для талії.

Вам знадобиться:

  • 200 г печива Савоярді;
  • 500 г сиру маскарпоне;
  • 4 яйця;
  • 100 г цукру;
  • 1 ч.лож. розчинної кави;
  • 200 мл окропу;
  • 2 ст.лож. какао-порошку.
Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Щоб приготувати Тирамісу, каву засипте у склянку й залийте окропом. Дайте настоятися й прохолонути. Якщо хочете отримати насичений присмак кави, можете у склянку додати не одну, а дві ложки кави.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

В яйцях відділіть жовтки від білків. Білки збивайте міксером до стійких піків. Жовтки викладіть окремо й змішайте з цукром до однорідності. Не треба перемішувати довго – цукор не повинен розчинитися повністю.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Вершковий сир маскарпоне (можете взяти сир “Каліфорнія”) дістаньте з холодильника завчасно. Перекладіть у велику посудину 2-3 л в об’ємі. Додайте жовтки й ретельно перемішайте, але без міксера.

Маса має стати переважно однорідною з легкими вкрапленнями сирних грудочок. До сирної маси додайте збиті білки. Акуратно перемішайте силіконовою лопаткою, щоб вони не осіли.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Тепер викладайте інгредієнти у форму. Савоярді умочайте в каву і викладайте на дно близенько один до одного. Другим шаром має бути сирно-білковий крем, який розподіліть по всій поверхні рівномірно.

Третій шар знову печиво в каві. Й знову крем. Зверху десерт Тирамісу притрусіть какао крізь ситечко. Поставте до холодильника, щоб настоявся. На це потрібно не менше 4 годин. Ще один рецепт приготування десерту можете подивитися на відео:

Нові статті

Схожі статті

Ремонтував будинок 20 років: чоловік вклав у майно 32 тисячі доларів, поки не зʼявився власник-мільйонер

Тім Харман – 68-річний мешканець Великої Британії, який до виходу на пенсію працював теслею. Він майже 20 років прожив у орендованому старому маєтку та вклав в його відбудову 32 тисячі доларів.

Любить бути у центрі уваги: як Юрій Горбунов здобув популярність і отримав “київську прописку” на все життя

"Танці з зірками", "Зірка + Зірка", "Суперзірка" та "Голос країни" усе це має одну асоціацію, а саме Юрій Горбунов, розповів як став незамінною зіркою на українському телебаченні

Стала популярною в кокошнику, а тепер – жінка-воїн з мечем у руках: еволюція Оля Полякової від “А” до “Я”

Оля Полякова пройшла шлях від артистки в кокошнику до української співачки в короні, що підтримує рідну культуру і мову, та планує творити лише українські пісні.

Оксана Білозір розкритикувала фільм про Назарія Яремчука, чим зачепила його вдову: “Ніколи не зможу”

Реакція Оксани Білозір на фільм про Назарія Яремчука викликала дискусії: співачка підкреслила важливість першої родини артиста, а друга дружина стримано відповіла