Надя Матвєєва, відома телеведуча, поділилася в своєму Instagram секретами, як зберігати молодість і свіжість шкіри обличчя навіть у спекотну погоду. Вона розповіла, що дотримання кількох простих правил допомагає їй залишатися без зморшок, незважаючи на високі температури.
Перш за все, Надя рекомендує прокидатися раніше, ніж зазвичай, щоб максимально використовувати прохолодний ранковий час для активності на свіжому повітрі. Це стосується навіть вигулу собаки, коли ще не так спекотно. За її словами, ранкові прогулянки дарують їй бадьорість і заряд енергії на весь день.
Другий важливий момент – це підтримання водного балансу. Надя акцентує увагу на тому, що потрібно пити багато води ще до того, як з’явиться відчуття спраги. Вона вважає, що своєчасне вживання води допомагає підтримувати шкіру зволоженою і пружною, що вкрай важливо в жаркі дні.
Ще один секрет телеведучої – використання льоду для догляду за шкірою. Вона зберігає лід у холодильнику і використовує його для протирання обличчя. Така проста процедура допомагає звужувати пори, тонізувати шкіру та знижувати набряки. Навіть у періоди планових відключень електроенергії Наді вдається підтримувати запас льоду, що є незамінним для її догляду.
Надя також підкреслює важливість уникнення прямого сонячного випромінювання. Вона радить шукати тінь у будь-якій можливій ситуації. На своїх фотографіях телеведуча позує біля дерев, які дають приємну тінь, де можна сховатися від палючого сонця. Незважаючи на високу температуру, вона з’являється в затишній кофточці.
Зірка доводить, що навіть у спекотну погоду можна зберігати свіжість і молодість шкіри. Дотримуючись простих порад – ранній підйом, достатнє споживання води, використання льоду та уникнення прямих сонячних променів – можна ефективно боротися зі зморшками і підтримувати здоровий вигляд.