Співачка Оля Полякова як на сцені, так і реальному житті завжди виглядає розкішно. Яскравій білявці вже виповнилось 45 років, але вона має бездоганний вигляд. Справжній еталон краси, чесна і відверта жінка раз за разом приємно вражає усіх навкруги витонченою фігурою та молодою зовнішністю.
Колись Оля Полякова зізнавалась, що вона — схильна до повноти. Споглядаючи на її стрункі ніжки та доглянуту фігуру – такого навіть уявити неможливо. Співачка дуже полюбляє солодощі і їй доводиться обмежувати себе і берегтися від зривів, тільки б не набрати зайвого.
Добре, що творча професія її дуже мотивує в цій нелегкій справі. Адже необхідно “тримати марку” задля того, щоб виходити до слухачів в ультракоротких сукнях і розкішних купальниках.
На своїй сторінці в Instagram неодноразово розповідала про те, що саме допомагає їй завжди триматися у формі. За словами співачки, при зрості 180 см її вага практично завжди трималася в межах 60 кг. Утримувати її на одному й тому ж рівні Олі Поляковій допомагають правильне харчування та регулярні тренування.
В раціоні артистки немає ані цукру, ані майонезу, ані випічки, ані білого рису. На сніданок Полякова їсть салати зі свіжих овочів або каші. На обід готує собі супчики з морепродуктів чи запікає свіжі кабачки з білою рибою.
Спорт – невідʼємна частка життя Олі Полякової. В щоденному графіку виконавиці завжди присутні піші прогулянки на дальню відстань або біг. Одного разу вона зізналась, що спорт – єдине, що може врятувати від зайвої ваги людей з таким же великим апетитом, як в неї.
Навесні та влітку Полякова любить тренуватись на свіжому повітрі. Днями вона поділилась певними досягненнями. Завдяки систематичним тренуванням вона вже схудла на цілих 7 кг!
В Stories Instagram Полякова показала світлину, на якій чітко помітна її нинішня вага. Отже, зараз Королева ночі важить 63.6 кг. За її власними словами – саме стільки вона важила у віці 20-ти років.