“Себе не хвалю”: 30-річна Еліна Світоліна зізналася, що стоїть за красивою картинкою успішного життя

Українська тенісистка Еліна Світоліна у вересні відсвяткувала 30-річний ювілей. Нещодавно зірка спорту розсекретила, що насправді стоїть за красивою картинкою її успішного життя.

Зірка українського тенісу Еліна Світоліна розсекретила деякі нюанси роботи над собою поза межами спортивного майданчику. Багато хто із фанатів тенісистки під час її виступів на змаганнях бачить лише верхівку айсбергу. Насправді за кожною перемогою спортсменки стоїть купа зусиль – причому не тільки фізичних, але й психологічних.

В недавній розмові із журналістами Світоліна поділилась інформацією щодо того, як саме вона працює над власним емоційним станом. За її словами – морально налаштовувати себе на перемогу та й взагалі змагання дуже важко. І тут їй на допомогу приходить спортивний психолог.

Еліна Світоліна наголосила, що цей фахівець гарно обізнаний в проблемах та потребах кожного спортсмена. Тенісистка зазначила, що в неї існує певна психологічна проблема, що повʼязана із завищеними очікуваннями від самої себе. На думку зірки – це в неї сформувалось завдяки мамі. Бо саме вона завжди навчала – не зупинятись, коли виграв чергове змагання, і вже наступного дня йти та знов тренуватись, щоб бути готовим до нових звершень.

Еліна Світоліна також назвала найціннішу пораду, яку їй дав психолог. Фахівець сказав, що кожна людина повинна розуміти, що робить щось добре для себе. Тож, в спортсменки завдання розплановані на день, тиждень, місяць і навіть рік. Коли вона їх виконує – то почувається добре.

Треба хвалити себе. Я дуже рідко це роблю – наголосила тенісистка

Відсутність вдячності самій собі – саме та психологічна проблема, з якою Світоліна намагається працювати у вільний від тренувань час. Хвалити себе і тримати баланс – це ті два емоціональних аспекти, над якими спортсменка працює кожного дня.

Еліна Світоліна розсекретила, що за її успіхом стоїть насправді
Еліна Світоліна розсекретила, що за її успіхом стоїть насправді

А ще, за словами Світоліної – вона зовсім не навчилась відпочивати. Навіть отримавши травму та опинившись на милицях – вона все одно вела активний спосіб життя та виходила на публіку.

Нові статті

Схожі статті

35-річний Позитив розповів, як дізнався про вагітність дружини та чи знає стать дитини: “Унікальний момент”

Співак Олексій Завгородній, який виступає під псевдонімом Позитив, розповів, як саме дізнався про вагітність дружини Юлі. Також артист розсекретив, чи відома йому стать майбутньої дитини.

“Зразковий сім’янин”: журналіст Ігор Бурбас розкрив справжню причину, чому Пятов розлучився з дружиною

Український журналіст Ігор Бурбас розсекретив таємницю футболіста Андрія Пятова. Чому насправді відомий спортсмен більше не разом зі своєю дружиною Юлією — "Один Факт" розповість далі.

“Закохана в цього хлопця”: дружина 42-річного танцівника Влада Ями показала нове фото 8-річного сина Леона

Дружина українського хореографа Владислава Ями, який понад 2 роки тому втік за кордон, до Америки — показала нове фото їх спільного сина. Подивіться, як зараз виглядає 8-річний Леон Владиславович.

Помер Вʼячеслав Узелков: чи відома причина смерті українського боксера, якому не було й 46-ті? Подробиці

На 46-му році життя український боксер Вʼячеслав Узелков пішов у кращий світ. Про це офіційно повідомили в Українській федерації боксу. "Один Факт" розповідає усі подробиці, які відомі на цей момент.