Смачніший за Цезар: новий святковий салат з куркою, який виглядає максимально новорічно і красиво

Смачний та корисний салат Цезар із куркою за новим рецептом. Замість майонезу використовуємо заправку на основі йогурту, знижуючи таким чином вміст жирів та калорійність.

Для приготування використовуємо цибулю, пармезан, салат Ромен, філе куряче та невелику кількість цвітної капусти. У курку перед приготуванням можна покласти гілочку розмарину для аромату на деякий час.

Інгредієнти

  • Лимон – 1 шт
  • Натуральний йогурт – 4 ст.
  • Вустерський соус – 1 ч. л.
  • Оцет – 1 ст.
  • Цибуля червона – 1 шт
  • Салат Ромен – 1 шт
  • Куряче філе – 240 г
  • Пармезан – 15 г
  • Гірчиця – 0,5 ч.л.
  • Анчоуси – 2 шт
  • Олія оливкова – 2 ст.
  • Цвітна капуста – 300 г
  • Розмарин – 1 шт
  • Хліб – 1 шт
  • Перець чорний мелений – за смаком
  • Сіль – за смаком

Як приготувати новий Цезар

Натираємо на дрібній тертці цедру лимона. Розрізаємо навпіл лимон, і одну половинку видавлюємо у велику миску. Потім додаємо тертий пармезан (половину). Додаємо йогурт, гірчицю, вустерський соус, одну столову ложку білого оцту та дві столові ложки оливкової олії. Нарізаємо два філе консервованого анчоуса на дрібні шматочки, додаємо в миску. Перемішуємо, доки соус не буде готовий.

Як приготувати новий Цезар

Очищаємо і дуже тонко нарізаємо кільцями червону цибулю, кидаємо її в соус. Знімаємо зелене листя з цвітної капусти, розрізаємо на 4 частини. Нам знадобиться грам 300 – це приблизно половина маленького качана. 2 четвертинки тонко нарізаємо. У цьому добре допоможе спеціальний ніж для капусти або овочерізка. Нарізані скибочки також додаємо до соусу та цибулі в миску.

Як приготувати новий Цезар

Дрібно нарізаємо салат Ромен і додаємо в миску. Виливаємо одну чайну ложку оливкової олії на сковороду, розігріту на середньому вогні. Забираємо розмарин з курки і злегка приправляємо м’ясо з обох боків сіллю та перцем до смаку. Готуємо по 4 хвилини з кожного боку або золотистого кольору.

До курки додаємо хліб, нарізаний кубиками. Регулярно помішуючи хліб, доводимо його до стану хрусткої золотистої грінки.

Змішуємо салат із соусом за пару хвилин до подачі, нарізаємо курку і подаємо з грінками та скибочками лимона для вичавлювання. Посипаємо все тертим пармезаном. Готово! Смачного!

Нові статті

Схожі статті

Богдан Бенюк підкорив європейське кіно: українського актора нагородили за “Кращу чоловічу роль”

Богдан Бенюк зіграв захоплюючу роль у повнометражному фільмі "Мій карпатський дідусь", за яку й отримав по заслугах, а саме він отримав нагороду.

Донька 87-річної Ади Роговцевої подякувала Богу за маму-акторку з легендарним талантом: “Мені пощастило”

Ада Роговцева є матір'ю двох дітей, однак її син пішов з життя ще у далекому 2012 році, тож нині її радує дочка Катерина, яка шалено захоплюється професіоналізмом мами.

“У нас буде…”: 38-річний MONATIK розповів, що з тижня на тиждень стане батьком втретє – хлопчик чи дівчинка?

Діма Монатік очікує на третю дитину разом із дружиною Іриною, але стать подружжя поки що не розголошує, хоча вже знають хто у них буде - як відреагували на поповнення в сім'ї їхні сини?

“Це було моє рішення”: чому Анна Сагайдачна занесла свого чоловіка в “чорний список” – давно не разом

Анна Сагайдачна нещодавно повідомила про другу вагітність, але про свого обранця акторка нічого не розповідає, хоча має за плечима два шлюби - чому артистка розлучилась із другим чоловіком?