Цей Тирамісу можна їсти без докорів сумління: відмінний рецепт, за який талія подякує, а свекруха оцінить

Улюблений десерт Тирамісу не обов'язково купувати в магазині. Він дуже легко готується вдома. При цьому кількість калорій мінімальна, тож ласувати можна без шкоди для талії.

Вам знадобиться:

  • 200 г печива Савоярді;
  • 500 г сиру маскарпоне;
  • 4 яйця;
  • 100 г цукру;
  • 1 ч.лож. розчинної кави;
  • 200 мл окропу;
  • 2 ст.лож. какао-порошку.
Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Щоб приготувати Тирамісу, каву засипте у склянку й залийте окропом. Дайте настоятися й прохолонути. Якщо хочете отримати насичений присмак кави, можете у склянку додати не одну, а дві ложки кави.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

В яйцях відділіть жовтки від білків. Білки збивайте міксером до стійких піків. Жовтки викладіть окремо й змішайте з цукром до однорідності. Не треба перемішувати довго – цукор не повинен розчинитися повністю.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Вершковий сир маскарпоне (можете взяти сир “Каліфорнія”) дістаньте з холодильника завчасно. Перекладіть у велику посудину 2-3 л в об’ємі. Додайте жовтки й ретельно перемішайте, але без міксера.

Маса має стати переважно однорідною з легкими вкрапленнями сирних грудочок. До сирної маси додайте збиті білки. Акуратно перемішайте силіконовою лопаткою, щоб вони не осіли.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Тепер викладайте інгредієнти у форму. Савоярді умочайте в каву і викладайте на дно близенько один до одного. Другим шаром має бути сирно-білковий крем, який розподіліть по всій поверхні рівномірно.

Третій шар знову печиво в каві. Й знову крем. Зверху десерт Тирамісу притрусіть какао крізь ситечко. Поставте до холодильника, щоб настоявся. На це потрібно не менше 4 годин. Ще один рецепт приготування десерту можете подивитися на відео:

Нові статті

Схожі статті

Отримав роботу мрії в 5 років: хлопчик з Індії став наймолодшим викладачем світу — чого він навчає?

Хлопчик з Індії зміг у своєму віці досягти небувалих висот в карʼєрі. Відмова лише від двох складових допомогла йому досягти тріумфу та стати наймолодшим вчителем світу.

Церковний календар на листопад 2024: які великі церковні свята чекають на українців в останній місяць осені

Церковний календар на листопад 2024 року містить в собі декілька великих свят. Розповідаємо, які саме важливі дати за новим календарем очікують українців в останній місяць осені.

Викладачка вокалу, мама і бабуся: як сьогодні виглядає третя дружина Іво Бобула – 66-річна Сандулеса

Народна артистка України Лілія Сандулеса називає сама себе співачкою, викладачкою вокалу, чудовою мамою та бабусею. Хто ж вона насправді і чим займається в свої 66 років?

Євген Клопотенко розповів, хто живе в 4-х його квартирах, які він купив замість однієї – “Зʼїдьте”

Відомий український шеф-кухар Євген Клопотенко розповів історію про свою нерухомість. Наразі в нього у власності – 4 квартири, які він мав би здавати. Але на заваді стали... родичі.