Злата Огнϵвіч — не тільки чудова співачка та учасниця проекту “Холостячка-2”. Вона ще й вродлива жінка, яка постійно слідкуϵ за гарною фізичною формою та власним харчуванням. На своїй сторінці у соціальній мережі Instagram артистка постійно ділиться рецептами приготування страв для корисного харчування.
В одному з останніх дописів Злата показала, як готуϵ вдома шоколадний десерт з бананом, який містить всього лише 100 калорій на 100 грамів солодкого продукту.
Щоб приготувати шоколадно-банановий пудінг за рецептом Злати Огнϵвіч, вам знадобляться наступні інгредіϵнти:
- крохмаль картопляний: 2 столових ложки;
- молоко: 300 мл;
- куряче яйце: 1 штука;
- какао: 2 столових ложки;
- банан: 1 штука;
- підсолоджувач: за смаком;
- чіа та сушена полуниця: за смаком.
Покрокова інструкція з приготування шоколадно-бананового пудінгу наведена нижче.
Крок № 1. Взяти один банан. Очистити від шкірки. Розімʼяти в глибокій мисці.
Крок № 2. Налити наведену норму молока в окрему склянку, а далі — вилити в каструлю та поставити на середній вогонь. Додати в тепле молоко какао-порошок, крохмаль та розтовчений банан.
Крок № 3. Ретельно перемішати усі складові вінчиком та довести до кипіння.
Крок № 4. Розлити гарячу молочну суміш із какао та бананом в піали або широкі бокали.
Крок № 5. Поставити шоколадно-банановий пудінг до холодильнику — щоб добре застиг.
Крок № 6. Дістати готовий смаколик і прикрасити зверху сушеною полуницею та насінням чіа.
Десерт повністю готовий. Злата Огнϵвіч радить подавати його до столу безпосередньо в піалах або бокалах. Такий смаколик ідеально підходить до смачного перекусу та додавати в щоденне меню правильного харчування.