Безумовно, хочеться вряди-годи поніжитися у теплій водичці, розслабляючись і релаксуючи. Але до таких процедур українці вдаються все рідше через брак часу та тарифи на воду, що постійно зростають.
Зовсім інша справа – прийняття душу. Справа легка, швидка і зручна. Медики теж роблять ставку саме на цю гігієнічну процедуру. Ось чим аргументують свою думку:
Окрім того, що приймання душу значно економить дорогоцінний час, уранці струмені з душової лійки дозволяють підбадьоритися й остаточно прокинутися. Неважливо, якою водою користуватися при цьому – теплою чи прохолодною. Результат неодмінно буде позитивний.
Увечері теж бажано не оминати душову кабінку. Це допоможе зняти напругу після робочого дня, сповненого стресу і спілкування з людьми з різною енергетикою. Всього 5 хвилин, проведені під тропічним душем, допоможуть забути про всі денні негаразди й налаштуватися на нічний відпочинок.
Після вечірнього душу тіло розслабляється. Тепла вода, стікаючи струменями, забирає весь негатив і налаштовує на міцний здоровий сон. Піт змивається, і шкіра починає дихати, а значить, буде набагато легше заснути. Натомість вранці ви прокинетеся, відчуваючи, що гарно відпочили, і готові до нових денних звершень.
Користь душу полягає ще й в тому, що під сильними струменями води шкіра очищується значно ефективніше, ніж якщо просто пасивно занурити тіло у ванну. До того ж багато косметичних процедур зручно проводити під душем. Це стосується, зокрема, скрабування, й інших.