Смачніше не буває: фаршировані яйця зі шпротами для святкового столу – і на Новий рік, і на день народження

Красива та дуже смачна закуска – яйця фаршировані! Така закуска виходить дивовижно апетитною, ніжною та ситною. Готується дуже швидко та всього з кількох інгредієнтів.

Стане чудовою прикрасою будь-якого святкового столу для улюблених гостей або для звичайної повсякденної вечері.

Історія цієї страви пов’язана з французькою кухнею. Воно було придумано за часів монархії як розкішне та вишукане блюдо для королівського столу.

Риба є багатим джерелом білка, заліза, вітамінів А та Е, Омега-3 жирних кислот, йоду та фосфору. Вітамін А допомагає підтримувати здоров’я шкіри та зору, вітамін Е – антиоксидант, бореться з вільними радикалами та запобігає старінню клітин. Омега-3 жирні кислоти знижують рівень холестерину, покращують роботу серцево-судинної системи.

Однак, варто згадати про шкоду фаршированих яєць. Через високий вміст холестерину, їх рекомендується вживати з обережністю для людей, які страждають на серцево-судинні захворювання або високий холестерин. Норма споживання цієї страви залежить від загального раціону харчування та індивідуальних особливостей кожної людини.

Поєднання фаршированих з іншими стравами та продуктами може бути різним. Вони чудово поєднуються із зеленню, свіжими овочами чи салатом. Також їх можна подавати як закуску на тостах або багетах.

Для подачі можна використовувати спеціальне блюдо для закусок або просто тарілку. Вони можуть бути прикрашені зеленню або спеціями для надання апетитного вигляду. Термін і спосіб зберігання фаршированих яєць залежить від того, як вони були приготовлені.

Якщо вони залишилися після банкету, їх потрібно зберігати в холодильнику в щільно закритій ємності не більше 2-3 днів.

Інгредієнти

  • Яйця – 5-6 шт.
  • Шпроти – 1 банка
  • Майонез – 1 ст. л.
  • Гірчиця у зернах –1 ч. л.
  • Зелена цибуля
  • Сіль і перець
  • Сушений часник – 1/4 ч. л.

Як приготувати фаршировані яйця

Відваріть яйця, розріжте навпіл, дістаньте жовток.

Фаршировані яйця зі шпротами

Жовтки перемішайте виделкою разом із шпротами, додайте гірчицю, порізану зелену цибулю, сіль, перець, сушений часник, майонез, перемішайте.

Як приготувати фаршировані яйця

Начиніть яйця начинкою, викладіть зверху шпроти.

Нові статті

Схожі статті

Любовний гороскоп на червень 2024: які романтичні сюрпризи чекати знакам Зодіаку в перший місяць літа

Любовний гороскоп на червень 2024 розповість, які сюрпризи підготував перший місяць літа кожному з 12-ти знаків Зодіаку в романтичній сфері життя. Дізнайтесь, кого чекають гармонія і довіра.

Діма Коляденко розсекретив, скільки заробляϵ за місяць і скільки має віддати: сума в десятки тисяч гривень

Артист Дмитро Коляденко зізнався, скільки заробляϵ за місяць і яку суму винен банку. Хореограф не маϵ заробітків, які були раніше. Однак на оренду квартири чи номеру в готелі йому цілком вистачаϵ.

Всі чоловіки Ади Роговцевої, яка стала іконою жіночої краси: закохалася у вчителя і була розлучницею

Ада Роговцева має вигляд милої, ніжної та дуже правильної жінки. Але й у душі цієї праведниці здатні палати шалені пристрасті. Ось так і трапилося в житті акторки заборонене кохання.

“Ми більше не можемо це приховувати”: Ектор Хіменес-Браво та Ольга Мартиновська очікують на поповнення

Ектор Хіменес-Браво та Ольга Мартиновська опублікували відео, в якому натякнули на те, що вони чекають поповнення: невже між суддями "МастерШеф" роман?