Потрібно швидко приготувати вечерю? 3 смачні страви для всієї сім’ї, що готуються всього за 30 хвилин!

Життя динамічне, і не завжди вистачає часу на приготування їжі. Але це не привід відмовлятися від ситної та смачної вечері в сімейному колі!

Ось 3 рецепти, які допоможуть вам нагодувати всю сім’ю за 30 хвилин:

1. Паста з томатним соусом і курячим фаршем:

Паста з томатним соусом і курячим фаршем
Паста з томатним соусом і курячим фаршем

Інгредієнти:

  • 200 г пасти
  • 300 г курячого фаршу
  • 1 цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 400 г томатів у власному соку
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • Сіль, перець, спеції за смаком

Приготування:

  1. Відваріть пасту до стану аль денте.
  2. На оливковій олії обсмажте подрібнену цибулю і часник.
  3. Додайте курячий фарш і обсмажте до готовності.
  4. Додайте томати у власному соку, сіль, перець і спеції. Тушкуйте 10-15 хвилин.
  5. Змішайте соус з пастою і подавайте до столу.

2. Курячі крильця в медово-соєвому соусі:

Курячі крильця в медово-соєвому соусі:
Курячі крильця в медово-соєвому соусі

Інгредієнти:

  • 1 кг курячих крилець
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 2 столові ложки меду
  • 1 столова ложка олії
  • 1 чайна ложка імбиру
  • 1 зубчик часнику
  • Сіль, перець за смаком

Приготування:

  1. Змішайте соєвий соус, мед, олію, подрібнений імбир і часник.
  2. Замаринуйте курячі крильця в соусі на 15-20 хвилин.
  3. Викладіть крильця на деко і запікайте в духовці при 180°C протягом 20-25 хвилин.

3. Овочевий омлет з сиром:

Овочевий омлет з сиром:
Овочевий омлет з сиром

Інгредієнти:

  • 3 яйця
  • 100 мл молока
  • 1 цибулина
  • 1 болгарський перець
  • 1 помідор
  • 100 г твердого сиру
  • Сіль, перець, зелень за смаком

Приготування:

  1. Збийте яйця з молоком, сіллю і перцем.
  2. Подрібніть цибулю, болгарський перець і помідор.
  3. Обсмажте овочі на олії протягом 5 хвилин.
  4. Залийте овочі яєчною сумішшю і готуйте омлет на повільному вогні протягом 10-15 хвилин.
  5. За 5 хвилин до готовності посипте омлет тертим сиром і зеленню.

Ці 3 рецепти допоможуть вам швидко і смачно нагодувати свою сім’ю. Смачного!

Нові статті

Схожі статті

Стільки користі в одній тарілці навіть уявити важко: рецепт неймовірного супу з броколі за лічені хвилини

Весняні дні стають щедрими на свіжість та зеленість, і саме час насолоджуватися корисними стравами. Один із найкращих варіантів для поживного та смачного обіду – це крем-суп з броколі.

Покохала чоловіка сестри та зраджувала власному: Ольга Сумська розповіла про свій шлях на 57-му році життя

На 23 серпня 2024 року заплановане святкування 58 дня Народження видатної української акторки Ольги Сумської. За своєю спиною ця жінка має десятки ролей, безліч нагород і щиру любов глядачів.

Дзідзьо виїхав за кордон і розповів, заради кого насправді покинув батьківщину: така любов вимагає дій

Відомий співак Дзідзьо, справжнє ім'я якого Михайло Хома, бореться на культурному фронті. Нещодавно він приїхав до США, де взяв участь у благодійних заходах, спрямованих на допомогу Україні.

Андрій Данилко та мама Сердючки Білоконь: історія кохання не з першого погляду, чутки та реальні факти

Андрій Данилко та Вєрка Сердючка – два образи, які протягом 30 років чарують публіку. За Сердючкою ховається талановитий співак Андрій Данилко, особисте життя якого завжди залишалося таємницею.