Цей Тирамісу можна їсти без докорів сумління: відмінний рецепт, за який талія подякує, а свекруха оцінить

Улюблений десерт Тирамісу не обов'язково купувати в магазині. Він дуже легко готується вдома. При цьому кількість калорій мінімальна, тож ласувати можна без шкоди для талії.

Вам знадобиться:

  • 200 г печива Савоярді;
  • 500 г сиру маскарпоне;
  • 4 яйця;
  • 100 г цукру;
  • 1 ч.лож. розчинної кави;
  • 200 мл окропу;
  • 2 ст.лож. какао-порошку.
Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Щоб приготувати Тирамісу, каву засипте у склянку й залийте окропом. Дайте настоятися й прохолонути. Якщо хочете отримати насичений присмак кави, можете у склянку додати не одну, а дві ложки кави.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

В яйцях відділіть жовтки від білків. Білки збивайте міксером до стійких піків. Жовтки викладіть окремо й змішайте з цукром до однорідності. Не треба перемішувати довго – цукор не повинен розчинитися повністю.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Вершковий сир маскарпоне (можете взяти сир “Каліфорнія”) дістаньте з холодильника завчасно. Перекладіть у велику посудину 2-3 л в об’ємі. Додайте жовтки й ретельно перемішайте, але без міксера.

Маса має стати переважно однорідною з легкими вкрапленнями сирних грудочок. До сирної маси додайте збиті білки. Акуратно перемішайте силіконовою лопаткою, щоб вони не осіли.

Рецепт низькокалорійного десерту Тирамісу

Тепер викладайте інгредієнти у форму. Савоярді умочайте в каву і викладайте на дно близенько один до одного. Другим шаром має бути сирно-білковий крем, який розподіліть по всій поверхні рівномірно.

Третій шар знову печиво в каві. Й знову крем. Зверху десерт Тирамісу притрусіть какао крізь ситечко. Поставте до холодильника, щоб настоявся. На це потрібно не менше 4 годин. Ще один рецепт приготування десерту можете подивитися на відео:

Нові статті

Схожі статті

Як правильно засушити мʼяту на зиму? 5 способів, збереження користі та аромату “приправи” до чаю

Сушена мʼята – чудова рослина для приготування запашного чаю, соусів, салатів та маринадів. Якими способами можна її сушити, щоб заготовка зберегла усі свої корисні властивості?

“Ми вам передзвонимо”: Нікітюк придбала миттєву лотерею і показала, що виграла. 2 мільйони майже в кармані

Леся Нікітюк вирішила пошукати щастя в лотереї. Придбала квиток на касі найближчого супермаркету і показала усім процес стирання захисного покриття монеткою. Чи вдалось їй щось виграти?

В житті 3 знаків Зодіаку настане біла смуга до кінця 2024 року. Хто ці щасливчики та що їм подарує Всесвіт?

В житті 3 знаків Зодіаку настане біла смуга до кінця 2024 року. Хто ці щасливчики та що їм подарує Всесвіт?

“Я не хочу бути сином Ірини Білик”: 25-річний син співачки Гліб Оверчук розповів, чим займається зараз

Ірина Білик має двох синів, у яких різниця у віці складає 16 років. Гліб Оверчук є старшим сином та наразі проживає за кордоном, але пішов шляхом зіркової мами: чим займається юний артист?