Оля Полякова поділилася секретним рецептом для здорового харчування: неперевершені котлети з грибів

Нещодавно Оля Полякова поділилася з публікою своїм секретним рецептом грибних котлет, які не лише неймовірно смачні, але й корисні. Рецепт простий і не потребує багато часу. 

Відома українська співачка і телеведуча Оля Полякова завжди вражає своїх шанувальників не лише запальними хітами та яскравими образами, але й прихильністю до здорового способу життя. Нещодавно вона поділилася з публікою своїм секретним рецептом грибних котлет, які не лише неймовірно смачні, але й корисні.

“Я обожнюю гриби, і завжди шукаю нові способи їх приготувати”, – зізнається Оля. “Ці котлети – моя остання знахідка. Вони не лише неймовірно смачні, але й дуже ситні, тому чудово підходять для обіду чи вечері”.

Рецепт котлет простий і не потребує багато часу.

ивовижний рецепт котлет з варених яєць
Дивовижний рецепт котлет з грибів від Олі Полякової

Інгредієнти:

  • 500 г грибів (будь-яких, які вам подобаються)
  • 1 цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 1 яйце
  • 2 столові ложки вівсяних пластівців
  • 1 столова ложка крохмалю
  • Сіль та перець за смаком
  • Панірувальні сухарі
  • Олія для смаження

Приготування:

Підготуйте гриби, роздрібнивши їх у блендері або м’ясорубці. Додайте до роздрібнених грибів цибулю, часник, яйце, вівсяні пластівці, крохмаль, сіль та перець. Ретельно перемішайте отриману масу.

Сформуйте з неї котлети, обваляйте їх в панірувальних сухарях. Розігрійте олію на сковороді та смажте котлети з обох боків до золотистого кольору. Подавайте котлети з улюбленим гарніром, наприклад, з салатом, рисом або картоплею.

“Ці котлети – чудовий спосіб отримати корисну та смачну їжу”, – каже Оля. “Вони багаті на клітковину, вітаміни та мінерали, і не містять м’яса, тому чудово підходять для вегетаріанців та веганів”.

Шанувальники Олі вже встигли спробувати її рецепт грибних котлет і залишилися у захваті.

Рецепт Олі Полякової – це чудовий спосіб урізноманітнити своє харчування та зробити його більш корисним. Спробуйте приготувати ці котлети і переконайтеся самі, що вони дійсно неперевершені!

Нові статті

Схожі статті

Любовний гороскоп на червень 2024: які романтичні сюрпризи чекати знакам Зодіаку в перший місяць літа

Любовний гороскоп на червень 2024 розповість, які сюрпризи підготував перший місяць літа кожному з 12-ти знаків Зодіаку в романтичній сфері життя. Дізнайтесь, кого чекають гармонія і довіра.

Діма Коляденко розсекретив, скільки заробляϵ за місяць і скільки має віддати: сума в десятки тисяч гривень

Артист Дмитро Коляденко зізнався, скільки заробляϵ за місяць і яку суму винен банку. Хореограф не маϵ заробітків, які були раніше. Однак на оренду квартири чи номеру в готелі йому цілком вистачаϵ.

Всі чоловіки Ади Роговцевої, яка стала іконою жіночої краси: закохалася у вчителя і була розлучницею

Ада Роговцева має вигляд милої, ніжної та дуже правильної жінки. Але й у душі цієї праведниці здатні палати шалені пристрасті. Ось так і трапилося в житті акторки заборонене кохання.

“Ми більше не можемо це приховувати”: Ектор Хіменес-Браво та Ольга Мартиновська очікують на поповнення

Ектор Хіменес-Браво та Ольга Мартиновська опублікували відео, в якому натякнули на те, що вони чекають поповнення: невже між суддями "МастерШеф" роман?