“Замість води”: співачка Наталія Могилевська поділилась рецептом капустяного квасу, який готує на вечерю

Естрадна співачка Наталія Могилевська протягом 2024 року активно взялась за ведення здорового способу життя. Нещодавно вона поділилась черговою кулінарною знахідкою із своїми фанатами.

Увесь 2024 рік став для співачки Наталії Могилевської періодом оновлення та отримання нових знань. Артистка заглибилась в тему здорового харчування та регулярно ділиться в соціальних мережах цікавими рецептами, які ідеально підходять для дієтичного харчування.

Зокрема, нещодавно Наталія Могилевська поділилася рецептом капустяно-бурякового квасу. Вона розповіла, що в кулінарії називають цей напій Реджувелаком. Він – природний пробіотик, який за бажанням можна вживати навіть замість води.

Артистка розповіла, що на додачу до капусти бере ще й буряк. Смак готового напою виходить більш насиченим та смачним.

Інколи це мій єдиний сніданок або вечеря – зізналася Могилевська

Отже, для приготування капустяного квасу за рецептом Наталії Могилевської знадобляться наступні складові:

  • білокачанна капуста: 900 г (краще брати стару);
  • питна вода: 1.5 літри;
  • буряк: 300 грамів

Як приготувати капустяний квас за рецептом Наталії Могилевської? Покроковий рецепт

Наталія Могилевська розповіла рецепт капустяного квасу
Наталія Могилевська розповіла рецепт капустяного квасу

Крок № 1. Буряк та білокачанну капусту нарізати великими шматочками.

Крок № 2. Промити в гарячій воді 3-літрову банку. Далі – сполоснути її в окропі декілька разів.

Крок № 3. Утрамбувати в банку нарізані овочі. Залити питною водою. Ретельно все перемішати.

Крок № 4. Накрити банку зверху марлею, складеною в 4 шари. Зафіксувати тканину зверху резинкою.

Крок № 5. Поставити банку, заповнену овочами – в тепле місце. Температура в приміщенні потрібна становити 18-25 °С.

Крок № 6. Декілька разів на день овочі в банці потрібно перемішувати ложкою. Через 4-5 днів напій буде повністю готовий до вживання. Якщо температура всередині приміщення буде вищою, то квас приготується раніше.

Крок № 7. Готовий напій процідити, перелити в скляну ємність та поставити на зберігання до холодильнику. Напій залишатиметься свіжим протягом 2 тижнів після приготування.

Нові статті

Схожі статті

Українська амазонка в лосинах: як виглядає дружина Влада Ями, який 8 років боявся зробити наступний крок

Дружина відомого українського хореографа Влада Ями Ліліана показала себе на новій світлині. Жінка перевтілилася в справжню амазонку посеред диких американських прерій.

З макіяжем і манікюром: 87-річна Ада Роговцева здійснила мрію звичайної українки і робитиме це знову

Українська акторка Ада Роговцева у 87 років продовжує втілювати мрії своїх фанатів. Зокрема, одна із звичайних українок в Stories Instagram артистки поділилася емоціями з приводу такого бажання.

Не холостячка, як думають всі: як виглядає чоловік зірки “Сніданку з 1+1” Людмили Барбір – він у неї є давно

Людмила Барбір рідко афішує своє особисте життя, тож мало хто знає, що телеведуча насправді одружена, тому їй часто приписують роман із Русланом Сенічкіним - як же виглядає її обранець?

Коли чоловік Насті Каменських встиг стати татом і як так вийшло, що мама – не вона: приховані деталі

На відміну від свого чоловіка Настя Каменських досі не має власних дітей та невідомо чи планує народжувати - коли ж Олексій Потапенко втиг стати батьком сина?