“Поділюся з вами своїми інсайдами”: відома українська реперка Alyona Alyona розповіла про стосунки з їжею

Відома українська реперка Alyona Alyona розповіла фолловерам про свій досвід схуднення і пообіцяла більше подробиць після Євробачення. Подробиці читайте в матеріалі від "Один Факт".

Українська реперка Alyona Alyona вперше поділилась із суспільством своїм досвідом схуднення.

Українська виконавиця репу вперше поділилась із суспільством своїм досвідом схуднення
Українська виконавиця репу Alyona Alyona вперше поділилась із суспільством своїм досвідом схуднення

Питання правильного харчування та взаємовідносин із їжею виявилось для виконавиці настільки складним, що їй довелося навіть звернутись до психотерапевтів.

Я почала займатися із психотерапевтами і з одним із них працюю саме з розладами харчової поведінки – зізнається Alyona Alyona.

А ще Олена пообіцяла фолловерам, що трохи пізніше поділиться з ними своїми інсайдами та відкриттями стосовно правильного харчування і питання щодо того, звідки і чому з’являється зайва вага.

Розкажу про свої стосунки з їжею, звідки воно в мене взялося, з якого віку, над чим я більше працюю — пообіцяла реперка.

Alyona Alyona також зазначила, що вже розібралась із своїми найбільшими помилками стосовно харчування. На її особисту думку — все це дуже цікаво, але наразі ділитись такою інформацією… просто немає часу.

Реперка Alyona Alyona зараз приділяє багато уваги підготовці до Євробачення, тому на спорт в неї часу нема
Реперка Alyona Alyona зараз приділяє багато уваги підготовці до Євробачення, тому на спорт в неї часу нема

Справа в тому, що співачка наразі зосереджена на підготовці до міжнародного конкурсу Євробачення і тому більшу частину свого вільного часу вона витрачає на збори, а не на спортивні тренування.

Alyona Alyona додала, що наразі її мета — не схуднути, а підтримати свою вагу на однаковому рівні, тримати тонус.

Зараз мета в Alyona Alyona: підтримання тонусу і контроль ваги
Зараз мета в Alyona Alyona: підтримання тонусу і контроль ваги

За її словами, іноді — при дуже напруженій роботі, вона втрачає від 5 до 10 кг своєї маси тіла. Але бувають і такі моменти, коли вага стоїть на місці. Звісно, головне завдання співачки зараз – не набрати зайвого.

Свій енергетичний ресурс вона витрачає на більш пріоритетні завдання. І головним з них для неї зараз є саме конкурс “Євробачення”.

Раніше Alyona Alyona зізнавалась, що в дитинстві біла жертвою буллінгу. Її лупцювали інші діти – за зайву вагу. Хейт в її сторони йшов не тільки від старшокласників, але й від рідних.

Реперка зізнавалась, що її рідна мама іноді могла подивитись на дівчинку таким поглядом, ніби вже достатньо їсти. А тато майбутньої зірки йшов ще далі і задавав Олені зовсім незручні питання. Наприклад, чи пролазить донька ще в двері або ж чи налазить на дівчину її одяг.

 

Нові статті

Схожі статті

Смачний десерт до Великодня 2024: сирна паска “Три шоколади” на 6 порцій — рецепт ідеальної випічки до свята

Рецепт сирної паски "Три шоколади" — найсмачніший десерт до Великодня 2024 року. Які потрібні інгредіϵнти для приготування і як створити смачну сирну пасочку — розповість "Один Факт".

Анатолій Анатоліч проїхався в метро у Лондоні за 225 грн: “Доступне місто, якщо не їсти і спати на вулиці”

Блогер Анатолій Анатоліч зачіпає чимало гострих тем на своєму Ютуб-каналі "Зе Інтерв'юер". Тепер настала черга поділитися особистими враженнями від перебування в громадському транспорті.

Місячний календар пересадки кімнатних рослин: сприятливі та несприятливі дні для квітів у травні 2024

Травень — ідеальний час для того, щоб зайнятись пересадкою кімнатних рослин та квітів у горщиках. "Один факт" підготував перелік сприятливих і несприятливих дат для проведення ціϵї процедури.

Як в домашніх умовах зробити космічні крашанки: простий великодній лайфхак з яйцями до Великодня 2024

В 2024 році набуваϵ популярності новий тренд у створенні крашанок до Великодня. Яϵчка прикрашають неповторним космічним дизайном. Як його зробити – читайте в публікації від "Один Факт".