Українська реперка Alyona Alyona вперше поділилась із суспільством своїм досвідом схуднення.
Питання правильного харчування та взаємовідносин із їжею виявилось для виконавиці настільки складним, що їй довелося навіть звернутись до психотерапевтів.
Я почала займатися із психотерапевтами і з одним із них працюю саме з розладами харчової поведінки – зізнається Alyona Alyona.
А ще Олена пообіцяла фолловерам, що трохи пізніше поділиться з ними своїми інсайдами та відкриттями стосовно правильного харчування і питання щодо того, звідки і чому з’являється зайва вага.
Розкажу про свої стосунки з їжею, звідки воно в мене взялося, з якого віку, над чим я більше працюю — пообіцяла реперка.
Alyona Alyona також зазначила, що вже розібралась із своїми найбільшими помилками стосовно харчування. На її особисту думку — все це дуже цікаво, але наразі ділитись такою інформацією… просто немає часу.
Справа в тому, що співачка наразі зосереджена на підготовці до міжнародного конкурсу Євробачення і тому більшу частину свого вільного часу вона витрачає на збори, а не на спортивні тренування.
Alyona Alyona додала, що наразі її мета — не схуднути, а підтримати свою вагу на однаковому рівні, тримати тонус.
За її словами, іноді — при дуже напруженій роботі, вона втрачає від 5 до 10 кг своєї маси тіла. Але бувають і такі моменти, коли вага стоїть на місці. Звісно, головне завдання співачки зараз – не набрати зайвого.
Свій енергетичний ресурс вона витрачає на більш пріоритетні завдання. І головним з них для неї зараз є саме конкурс “Євробачення”.
Раніше Alyona Alyona зізнавалась, що в дитинстві біла жертвою буллінгу. Її лупцювали інші діти – за зайву вагу. Хейт в її сторони йшов не тільки від старшокласників, але й від рідних.
Реперка зізнавалась, що її рідна мама іноді могла подивитись на дівчинку таким поглядом, ніби вже достатньо їсти. А тато майбутньої зірки йшов ще далі і задавав Олені зовсім незручні питання. Наприклад, чи пролазить донька ще в двері або ж чи налазить на дівчину її одяг.