Наймолодшим вчителем світу за версією книги рекордів Гіннеса став 5-річний хлопчик з Індії. Головного героя цієї дивовижної історії звуть Пратьякш Віджай. В листопаді 2023 року цьому маленькому парубку вдалось здобути собі роботу мрії. На той момент йому було 5 років та 335 днів.
Зараз Пратьякшу вже 6.5 років. Його головне хобі протягом останніх двох років – це заняття йогою. Вивчати асани він розпочав, коли йому виповнилось чотири роки. Пройшло кілька місяців і хлопчик усвідомив, що хоче займатись цим на більш професійному рівні.
Він самостійно ухвалив це рішення про серйозні заняття йогою, а батьки його підтримали в цьому починанні.
Пратьякш вирішив, що буде розвивати більш глибокий рівень знань в сфері йоги. Йому хотілося поширити знання з древньої йоги на увесь світ, щоб не тільки він, а й всі люди могли навчитись управляти власним тілом та думками. Адже саме завдяки йозі та різноманітним асанам кожна людина зможе відчути себе по-справжньому вільною та визволитись, нарешті, від напруги.
Маленький вчитель Пратьякш зазначив, що йога сама по собі – дуже гарна справа. Окрім покращення психологічного стану вона підвищує гнучкість тіла, посилює метаболізм та підвищує рівень позитивної енергетики.
Набувши певної практики під час занять, маленький хлопчик почав викладати йогу іншим людям. За словами маленького педагога – він бажав би, щоб його учням було максимально комфортно. Він особливо радить займатись йогою тим, хто постійно тривожиться та нервує.
Просто почніть – зазначив 5-річний вчитель
До речі, головний секрет свого успіху Пратьякш бачить в пораді свого батька. На самому початку занять йогою саме він сказав синові, аби той менше користувався смартфоном та зосередився на виконанні асан. Інший важливий нюанс – правильне та здорове харчування.
Це дуже допомогло мені сконцентруватися на моїх цілях в йозі – розповів наймолодший вчитель світу