“Щастя – не пункт призначення”: професор Гарварду назвав 3 фактори, які роблять життя гармонійним

Професор Гарварду Артур Брукс кілька десятиліть шукав відповіді на питання щодо того, що ж таке щастя. І йому вдалось дійти певних висновків, якими він поділився. Фахівець назвав 3 критерії щастя.

Американський соціолог Артур Брукс кілька десятиліть поспіль працював над дослідженням феномену щастя. Одночасно з тим цей чоловік працює в університеті Гарварду та викладає студентам курс щастя. Роки праці вченого дарма не пройшли. Він зміг відшукати відповіді на питання щодо того, що ж насправді значить — бути щасливим. Артуру вдалось дійти певних висновків.

Отже, що ж таке справжнє щастя на думку американського соціолога та як людям його досягти?

В своїй книжці, яку Брукс випустив нещодавно, автор наголосив головну істину, яку зрозумів про людське щастя. На його думку, щастя — це не пункт призначення, на якому варто зупинитись. Це — напрямок, до якого людина повинна прагнути.

Щастя - це напрямок, до якого людина повинна прагнути
Щастя – це напрямок, до якого людина повинна прагнути

За словами Артура Брукса — коли він зустрічає ту чи іншу людину на своєму шляху, то відразу може розпізнати — в чому ж полягає для неї та “дієта”, яка приносить щастя в життя. А ще може за кілька митей дізнатись, яких саме мікроелементів щастя людині не вистачає.

Ось головні складові щастя, які виділив за результатами своїх досліджень Артур Брукс:

  • насолода;
  • задоволення;
  • мета

ці три компоненти дослідник назвав білками, жирами та вуглеводами щастя, яке всі шукають.

Насолода. Артур Брукс помітив, що багато людей вбачають насолоду саме в задоволенні потреб. Втім, це не одне і те ж. Він вважає найжахливішими моментами життя постійну гонитву за приємними враженнями.

Задоволення. Сюди дослідник відніс радість людини та нагороду, яку вона отримує в якості плати за боротьбу, яку довелось пережити.

Три мікроелементи щастя на думку вченого з Гарвардського університету
Три мікроелементи щастя на думку вченого з Гарвардського університету

Мета на думку Брукса — це відчуття певного сенсу життя. За словами викладача Гарварду — з усіх трьох мікроелементів справжнього щастя людина більш за все повинна відчувати та прагнути саме мети і її досягнення.

Нові статті

Схожі статті

“Сильно дитина”: 19-річна Маша Полякова, яку мама Оля народила в 26 – заговорила про власних дітей

Старша донька Олі Полякової заговорила про народження дітей. Дівчина завітала в гості до інтервʼюера Слави Дьоміна та розповіла, чи замислюється в свої 19 років про те, аби народити онуків мамі Олі.

Популярна закуска з дитинства, про яку всі забули: рецепт фаршированих яєць з незвичною начинкою

В дитинстві багато хто з на бачив на святкових столах закуску з фаршированих яєць. Час плине швидко і сучасні господині майже забули рецепт страви. Тому "Один Факт" вирішив нагадати його вам.

Фікус обросте пагонами та блискучим листям: ось чим потрібно поливати рослину, щоб вона гарно росла

Фікус — декоративна рослина з зеленим листям і справжня прикраса на підвіконні. Щоб фікус обріс мав блискуче листя — його поливають особливим розчином. Читайте про нього в матеріалі "Одного Факту".

“Два роки там живе”: 58-річний Віктор Павлік розповів, як його старший 40-річний син виїхав до Америки

Співак Віктор Павлік заговорив про старшого сина. Він розсекретив, де зараз живе 40-річний Олександр Павлік, як йому вдалось перетнути кордон з Україною і чим він займається в іншій країні.