Лікарі підтверджують поширене в народі твердження, що суглоби можуть реагувати на метеорологічні зміни. Перед дощем і снігопадом в окремих людей кінцівки нещадно крутять.
У середині суглобні капсули наповнені рідиною. Щойно атмосферний тиск починає змінюватися, рівень рідини стискається або навпаки розширюється. Це передається людині на зв’язки, й нервові рецептори подають сигнал у мозок, що виражається неприємними болючими відчуттями. Поступово організм призвичаюється до змін, і біль вщухає.
Чим можна зарадити
Переважно подібна проблема стосується літніх людей. Та все частіше ноги починають крутити й у більш молодого покоління. Спостереження за хворими призвели медиків до виділення трьох ризикованих періодів, пов’язаних з метеозалежністю:
- період статевого дозрівання;
- вагітність і годування немовлятка грудьми;
- настання менопаузи в жінок.
Щоб покращити власний стан тим, у кого крутять ноги на негоду, слід вдатися до наступних заходів:
- не вживати алкоголь;
- відмовитися від куріння;
- обмежити вживання кави до двох філіжанок на день;
- приймати полівітаміни;
- вживати фолієву кислоту;
- робити перед сном теплі ванночки для ніг;
- застосовувати масаж нижніх кінцівок;
- лежачи, підіймати ноги на стіну й тримати так протягом 20 хвилин.
Якщо подібні профілактичні заходи не призведуть до бажаних результатів, і біль у суглобах виявиться нестерпним, доведеться звертатися за допомогою до сімейного лікаря. Він призначить відповідний курс лікування, що покликаний полегшити ваш стан.