Чудодійна паста Амосова підвищить ваш імунітет перед зимою. Даємо перевірений рецепт для приготування

Амосов Микола Михайлович – знаменитий вчений медик, хірург, письменник. Скільки ця людина зробила добрих справ та відкриттів! Але нам він більше відомий, як винахідник пасти Амосова

Якось він захворів на туберкульоз. Але завдяки правильному лікуванню та вживанню продуктів, що підвищують імунітет, йому вдалося повністю вилікуватися. Амосов проповідував правильний спосіб життя, написав книгу про це і сам робив зарядку щодня, проживши 89 років.

Сухофрукти - чудове джерело вітамінів
Сухофрукти – чудове джерело вітамінів

Що ж це за паста така чарівна?

Паста – суміш сухофруктів, горіхів, меду та лимону. Її склад отримав визнання у багатьох країнах і був визнаний найкращим джерелом корисних вітамінів для підтримки не лише серця, а й усього організму.

Готують її вдома з доступних продуктів. Зберігають у холодильнику протягом двох місяців, тому готувати її потрібно невеликими порціями. Як тільки настануть холоди, дбайлива господиня має подбати про здоров’я своєї сім’ї та приготувати цю смачну заготівлю.

Інгредієнти:

  • мед-200 гр;
  • темні родзинки, курага, інжир або фініки, чорнослив – по 200 гр;
  • волоські горіхи – 200 гр;
  • Лимон – 1 шт.
Волоські горіхи- один із головних інгредієнтів пасти Амосова
Волоські горіхи- один із головних інгредієнтів пасти Амосова

Купивши все необхідне, потрібно підготувати всі інгредієнти. Усі сухофрукти вимити, залити окропом на годину (деякі залишають на ніч, але це тільки, якщо сухофрукти дуже пересушені).

Лимон вимити і теж обдати окропом. Розрізати, щоб видалити кісточки. Шкірку обрізати не потрібно.

Горіхи ретельно перебрати, щоб не пропустити тверду перегородку.

Далі все просто – перемолоти підготовлені інгредієнти на м’ясорубці та змішати з медом. Скласти в суху, чисту баночку – готово!

Вживати дорослим по 1 ст. ложці, а дітям – по 1 ч. ложці двічі на день за 30 хвилин до їди, поки паста не закінчиться. Можна запивати чаєм, вона досить солодка та в’язка.

Звичайно, якщо у вас алергія на компоненти суміші, доведеться відмовитися від неї. Дітям краще починати давати років із трьох. А діабетикам потрібно проконсультуватися з лікарем.

Решті – їжте з задоволенням та набирайтеся здоров’я!

Нові статті

Схожі статті

Чотири кохання Лесі Українки: Сергій Мержинський, Ольга Кобилянська, Климент Квітка і вірші українською

Леся Українка — видатна українська поетеса, яка володіла найціннішим даром. Ця жінка вміла кохати, але так і не відчула справжнього взаϵмного кохання.

Вибрала карʼєру, а не сімʼю: 38-річна Злата Огнєвіч відверто поділилась подробицями особистого життя

Відома українська співачка Злата Огнєвіч вперше розповіла про свої плани мати сім'ю: що відомо про особисте життя артистки та чи перебуває в стосунках?

Чим та в які дати в червні 2024 року підживити квасолю: врожай буде рясним навіть на маленькій ділянці

Квасоля — невибагливий овоч, який ви можете легко виростити на домашній присадибній ділянці. Щоб її врожай вийшов рясним і багатим — підживіть квасолю вчасно і правильно.

Один факт, який допоможе вам позбутись їх: що потрібно зробити, щоб мухи зникли з вашого будинку

Впевнені, що цей метод вам допоможе і ви будете радіти: що потрібно зробити, щоб мух та комах більше не було у вашому будинку? Ефективний лайфхак.