“Поділюся з вами своїми інсайдами”: відома українська реперка Alyona Alyona розповіла про стосунки з їжею

Реперка Alyona Alyona розповіла про свій досвід схуднення і відносини з їжею

Українська реперка Alyona Alyona вперше поділилась із суспільством своїм досвідом схуднення.

Питання правильного харчування та взаємовідносин із їжею виявилось для виконавиці настільки складним, що їй довелося навіть звернутись до психотерапевтів.

Я почала займатися із психотерапевтами і з одним із них працюю саме з розладами харчової поведінки – зізнається Alyona Alyona.

А ще Олена пообіцяла фолловерам, що трохи пізніше поділиться з ними своїми інсайдами та відкриттями стосовно правильного харчування і питання щодо того, звідки і чому з’являється зайва вага.

Розкажу про свої стосунки з їжею, звідки воно в мене взялося, з якого віку, над чим я більше працюю — пообіцяла реперка.

Alyona Alyona також зазначила, що вже розібралась із своїми найбільшими помилками стосовно харчування. На її особисту думку — все це дуже цікаво, але наразі ділитись такою інформацією… просто немає часу.

Справа в тому, що співачка наразі зосереджена на підготовці до міжнародного конкурсу Євробачення і тому більшу частину свого вільного часу вона витрачає на збори, а не на спортивні тренування.

Alyona Alyona додала, що наразі її мета — не схуднути, а підтримати свою вагу на однаковому рівні, тримати тонус.

За її словами, іноді — при дуже напруженій роботі, вона втрачає від 5 до 10 кг своєї маси тіла. Але бувають і такі моменти, коли вага стоїть на місці. Звісно, головне завдання співачки зараз – не набрати зайвого.

Свій енергетичний ресурс вона витрачає на більш пріоритетні завдання. І головним з них для неї зараз є саме конкурс “Євробачення”.

Раніше Alyona Alyona зізнавалась, що в дитинстві біла жертвою буллінгу. Її лупцювали інші діти – за зайву вагу. Хейт в її сторони йшов не тільки від старшокласників, але й від рідних.

Реперка зізнавалась, що її рідна мама іноді могла подивитись на дівчинку таким поглядом, ніби вже достатньо їсти. А тато майбутньої зірки йшов ще далі і задавав Олені зовсім незручні питання. Наприклад, чи пролазить донька ще в двері або ж чи налазить на дівчину її одяг.