У недавньому інтерв’ю Бай Лу поділилася 7 секретами, які допомагають їй залишатися молодою та красивою:

Здорове харчування:

Акторка ретельно стежить за своїм харчуванням. Вона їсть багато овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і білка. Уникає цукру, жирної їжі та фастфуду.

Догляд за шкірою:

У своєму догляді особливо виділяє корисні властивості зеленого чаю в боротьбі із старінням. Зелений чай має потужний вплив на стан вашої шкіри, покращуючи її тон та забезпечуючи загальне здоров’я. Він ефективно видаляє плями та шрами, зменшує запалення, сприяє збереженню пружності шкіри та виведенню токсинів з організму.

Для освітлення шкіри вона використовує мятну пасту. Потрібно просто подрібнити цю рослину та нанести на обличчя.

Рівний тон шкіри за допомогою куркуми. Створіть пасту, змішавши куркуму з невеликою кількістю води. Нанесіть отриману пасту на обличчя і залиште її протягом 15 хвилин, після чого змийте теплою водою. Цей метод ефективний для зменшення зморшок та надає шкірі рівномірний тон.

Захист від сонця:

Бай Лу завжди використовує сонцезахисний крем, щоб захистити свою шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання. Вчені вже давно довели, що причиною раннього старіння є саме вплив сонячних променів.

Відмова від шкідливих звичок:

Акторка не курить і не вживає алкоголь. Вона вважає, що ці шкідливі звички негативно впливають на красу та здоров’я.

Якісний сон:

Потрібно спати 7-8 годин щоночі. Сон дуже важливий для краси та здоров’я. Тілу потрібен запас енергії для щоденної роботи та відновлення. Здоровий сон також впливає на імунітет людини, він допомагає краще боротися з хворобами та краще себе почувати.

Фізична активність:

Регулярна фізична активність підтримує загальний тонус м’язів, поліпшує роботу серця та кровоносної системи, знижує ризик виникнення серцевих захворювань та інших хронічних захворювань. Також активний спосіб життя сприяє збереженню нормальної ваги та допомагає в боротьбі з зайвою вагою.

Позитивний настрій:

Акторка завжди намагається бути позитивною та оптимістичною. Вона вважає, що позитивні емоції роблять людину красивішою.

Дотримуючись цих порад, ви можете зберегти свою красу та молодість на довгі роки.