Хореографиня Ілона Гвоздьова порадила пишним дівчатам не мучити себе недоїданням: “Я проти дієти!”

Всі ми з цікавістю споглядали за Ілоною Гвоздьовою у шоу "Танці з зірками", захоплюючись її статною фігуркою і вправними рухами. Багатьом хотілося б бути такою ж стрункою, як хореографиня. Танцівниця розповіла своїм шанувальникам, як цього легко досягнути.

Не завжди Ілоні діставалися в партнери на паркеті перспективні зірки. Та майстрині вдалося показати з кращого боку і Юрія Ткача, і навіть Дмитра Танковича. Зате в парі з Ігорем Ласточкіним танцівниця врешті здобула перемогу.

Відтоді до порад Ілони широкий загал дослухається з особливою увагою, перебуваючи у впевненості, що вона знає, що каже. Гвоздьова не забарилася з порадою, заговоривши про щемку для багатьох схильних до повноти людей тему: дієти.

На диво, знаменитість, що має ідеальні форми, висловилася проти застосування будь-яких дієт. На думку Ілони не існує в природі єдино правильної дієти, що допомагає схуднути. Багаторічний досвід спілкування з клієнтками дозволив Гвоздьовій дійти висновку, що будь-яка дієта дає виключно швидкоплинний ефект або навіть обходиться зовсім без нього. Згодом скинуті кілограми повертаються назад, причому із надлишком.

Деяким жінкам таки вдалося набути бажаних форм, недоїдаючи, та заразом починалися серйозні проблеми зі здоров’ям в емоційному, психологічному або ж фізичному плані.

Ілона Гвоздьова не набрала зайву вагу навіть під час вагітності

Тож Ілона радить усім жінкам не мучити себе дієтою, а переглянути раціон, зробивши його збалансованим. Звісно, якщо дієту призначає лікар за певними показниками, її ігнорувати не можна. А задля схуднення це нічого не дасть, переконана танцівниця.

Тож кожній дівчині чи жінці, яка мріє стати стрункішою, бажано не відмовлятися від певних продуктів, а просто зменшити їх кількість. Якщо вдасться з’їдати щодня по півпорції, яку вживали раніше, результат не забариться. Слід врахувати, що так доведеться діяти не тиждень чи місяць, а весь час. В іншому разі скинуті кілограми швиденько повернуться назад на талію.

Нові статті

Схожі статті

Стільки користі в одній тарілці навіть уявити важко: рецепт неймовірного супу з броколі за лічені хвилини

Весняні дні стають щедрими на свіжість та зеленість, і саме час насолоджуватися корисними стравами. Один із найкращих варіантів для поживного та смачного обіду – це крем-суп з броколі.

Покохала чоловіка сестри та зраджувала власному: Ольга Сумська розповіла про свій шлях на 57-му році життя

На 23 серпня 2024 року заплановане святкування 58 дня Народження видатної української акторки Ольги Сумської. За своєю спиною ця жінка має десятки ролей, безліч нагород і щиру любов глядачів.

Дзідзьо виїхав за кордон і розповів, заради кого насправді покинув батьківщину: така любов вимагає дій

Відомий співак Дзідзьо, справжнє ім'я якого Михайло Хома, бореться на культурному фронті. Нещодавно він приїхав до США, де взяв участь у благодійних заходах, спрямованих на допомогу Україні.

Андрій Данилко та мама Сердючки Білоконь: історія кохання не з першого погляду, чутки та реальні факти

Андрій Данилко та Вєрка Сердючка – два образи, які протягом 30 років чарують публіку. За Сердючкою ховається талановитий співак Андрій Данилко, особисте життя якого завжди залишалося таємницею.