3 простих і смачних сніданки, які легко готувати без світла і газу: їмо як в ресторані попри відключення

Смачний сніданок — основа всього дня. Наступні 3 варіанти корисних сніданків із бюджетних продуктів можна приготувати навіть у тому випадку, коли вдома немаϵ ані світла, ані газу.

Якщо зранку у вашому будинку вимкнули світло — це не привід відмовлятись від смачного сніданку. Тим паче, що безліч смачних страв на кухні можна приготувати і без електроплитки чи тостеру. “Один Факт” підготував для читачів добірку з 3-х корисних сніданків, які легко готуються без електрики.

Манна каша

 

Рецепт приготування манної каші без світла
Рецепт приготування манної каші без світла

 

Чи знаϵте ви, що манну кашу взагалі можна не варити? Ця крупа виходить смачною і без термічної обробки. Її достатньо лише залити водою або ж молоком. Розігріти їх можна з вечора і залити в термос, щоб були гарячими.

Манка без варіння вийде смачнішою, якщо до неї додати кокосову стружку, тертий шоколад або какао. Нижче наведено оригінальний рецепт манної каші, приготованої без світла.
Інгредіϵнти, які знадобляться вам для приготування манки:

  • молоко: 1 склянка;
  • манна крупа: 1 столова ложка з гіркою;
  • цукор або мед за смаком: 1 чайна ложка.

Покрокова інструкція з приготування:

Крок № 1. Манну крупу насипають в глибоку миску. Додають какао-порошок або кокосову стружку, мед чи цукор.

Крок № 2. Суміш манки із смаковими добавками розмішують і зверху заливають молоком. Ретельно все перемішують.

Крок № 3. Миску з манкою накривають зверху кришкою та ставлять до холодильнику. Бажано, щоб страва постояла там хоча б ніч або 4-5 годин.

Крок № 4. На ранок манна каша буде готова. Її прикрашають свіжими фруктами або ягодами (лохина, смородина, яблуко, банан, полуниця). Перед вживанням манну кашу бажано залишити в умовах кімнатної температури на півгодини — щоб вони трохи нагрілася.

Гречка

В магазині можна знайти гречану крупу, що продаϵться вже готовою. На упаковці з продуктом виробник зазначаϵ, що крупа обсмажена та висушена.

Рецепт приготування гречаної каші без світла
Рецепт приготування гречаної каші без світла

Приготувати таку гречку можна, просто заливши її водою. Крупу витримують у воді 5 годин. За цей час вона добре набрякне і кашу можна буде вживати в їжу.

Для страви знадобляться ось такі інгредіϵнти:

  • гречана крупа: 0.5 склянки;
  • мʼясна тушонка: 2-3 столових ложки;
  • вода кімнатної температури: 1.5 склянки;
  • перець і сіль: за смаком;
  • рослинна олія: для заправки;
  • свіжі овочі: за смаком.

Покрокова інструкція з приготування гречки без світла та газу

Крок № 1. Гречану крупу заливають водою кімнатної температури. Краще зробити це на ніч, щоб каша добре настоялася.

Крок № 2. На ранок готову гречку викладають у глибоку миску. До каші додають перець і сіль за смаком, заправляють оліϵю і ретельно перемішують.

Крок № 3. До гречаної каші додають свіжі овочі і тушонку. Знов перемішують і подають до столу. Можна також прикрасити страву гілочками свіжої зелені.

Вівсянка

Вівсяні пластівці для свого приготування не потребують ані світла, ані газу. Їх висипають в глибоку ϵмність, а потім заливають водою чи молоком в пропорції 1:1. Краще зробити процедуру на ніч, щоб вівсянка добре розбухла.

На ранок до каші додають улюблені фрукти або ягоди.

Як приготувати вівсяні пластівці без світла і газу
Як приготувати вівсяні пластівці без світла і газу

Для приготування ранкової вівсянки без світла та газу знадобляться наступні інгредіϵнти:

  • вівсяні пластівці: 1 склянка;
  • чиста вода або молоко: 1 склянка;
  • підсолоджувач (мед, цукор): 1 чайна ложка;
  • свіжі ягоди або фрукти — для прикрашання;
  • кориця: 1/3 чайної ложки.

Покрокова інструкція з приготування вівсяних пластівців без світла та газу

Крок № 1. Вівсяні пластівці насипають в глибоку ϵмність або банку. Додають мед, цукор і корицю. Ретельно перемішують всі компоненти.

Крок № 2. Пластівці заливають водою або молоком. Накривають зверху кришкою. Залишають на ніч.

Крок № 3. На ранок готову вівсянку викладають в миску. Зверху прикрашають свіжими фруктами чи ягодами. За бажанням вівсяну кашу підсолоджують медом чи цукровим сиропом.

Нові статті

Схожі статті

Як захистити холодильник від перепадів напруги і відключень світла: ці 4 секрети подовжать життя техніці

Постійні відключення електричної енергії не кращим чином впливають на стан побутових приладів. Що зробити, аби захистити холодильник від поломки при регулярних вимкненнях світла?

0 грамів борошна + 1 кілограм любові: українська Роксолана Ольга Сумська дала свій фірмовий рецепт кексів

Акторка українського театру Ольга Сумська неодноразово доводила, що вдома вона – справжня господиня. Цього разу артистка приготувала коханому Віталію Борисюку до чаю смачні вівсяні кекси.

Стиль першокласниці: Тіна Кароль в сукні за 136 тисяч гривень помірялася красою з Клавдією Петрівною

Тіна Кароль показала себе поряд із найтаємничішою особою сучасності. На зустріч з Клавдією Петрівною вона вдягла класичну сукню міні від французького бренду Balmain Paris вартістю 136 тисяч гривень.

Ця вечеря вразить гостей: Топ-4 рецепти баклажанів, які відрізняються від типових “рулетиків” і “язичків”

Звичайні баклажани можуть перетворити звичайну вечерю на справжній кулінарний шедевр. Ці універсальні овочі пропонують купу можливостей  для творчого приготування страв.